牛奶那么多,给孩子喝哪种

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2018-07-22

牛奶那么多,给孩子喝哪种

  党的十九大报告强调要实施乡村振兴战略建立健全城乡融合发展体制机制和政策体系,加快推进农业农村现代化。特色小镇建设是推进乡村振兴的重要抓手,对于推动供给侧结构性改革、促进创新创业、加快新型城镇化建设具有重要意义。推进特色小镇文化建设,要着力推动文化+特色小镇融合发展,进一步强化特色小镇的文化功能、突出特色小镇的文化元素、提升特色小镇的文化品质,实现文化让特色小镇更加美好、特色小镇让文化更具魅力的双重目标。六大文化特色小镇,在生产、生活、生态三生融合和产、镇、人、文四位一体方面走出了先例,为推动地方经济转型提供了思路。

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    9月4日,阜新乾屹化工有限公司历经一年多建设开始试生产,厂区各个车间洋溢着欢快的氛围。这家企业从开始洽谈到正式签约仅用25天的“神速”,在辽宁阜新氟产业开发区至今传为美谈。  2015年10月4日,尚在国庆假期之时,乾屹派人与开发区开始洽谈进驻事宜。乾屹由天津、沈阳等地3个自然人投资建设,投资额亿元,年产值亿元。为了确保乾屹能够成功落地,阜新蒙古族自治县委、县政府主要领导召开项目协调会,在项目审批、资源配置、土地征迁等方面给予全力指导和支持。

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  据了解,该基地的前身为东芝印尼消费品制造公司,始建于1996年,是一家标准的日系企业。近年来由于成本和利润问题,再加上中国家电企业的强势崛起,日系品牌纷纷撤离家电业。

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牛奶是人体获得钙和蛋白质的重要食物来源,喝牛奶是生长发育期儿童每天的必修课。

现在,市场上的牛奶产品琳琅满目,高温灭菌奶、调制乳、营...牛奶是人体获得钙和蛋白质的重要食物来源,喝牛奶是生长发育期儿童每天的必修课。 现在,市场上的牛奶产品琳琅满目,高温灭菌奶、调制乳、营养强化奶……哪一种才能让儿童喝出健康高温灭菌奶、调制奶也有营养有人说高温会使牛奶中的营养成分消失殆尽,所以要给孩子喝巴氏灭菌奶,且不能将牛奶加热到太高温度。

事实上,高温处理对蛋白质和钙的影响不大,无论采用高温灭菌还是巴氏灭菌的牛奶,其蛋白质和钙的营养价值差不多。

但是,高温杀菌会在一定程度上破坏牛奶中的B族维生素,如维生素B2。

如果想喝热牛奶,建议加热温度别超过75℃,这样可最大限度避免牛奶中营养成分的流失。

还有人说调制乳是勾兑而成的,营养价值很低。

其实,调制乳的营养价值不一定不高。 有些调制乳中加入了益生菌,而益生菌的营养和健康价值得到业界公认。 所以家长们购买调制乳时需注意查看配料表,理性判断。 有些家长担心调制乳含糖量高,事实上,纯牛奶中也含糖,每100克牛奶中含有乳糖克。

家长们选购调制乳时需注意产品配料表中葡萄糖、蔗糖等添加糖的含量,建议儿童每天添加糖的摄入量不超过25克。

营养素强化奶需辨别从高钙奶到高维生素奶,近几年越来越多的营养强化奶进入市场。

然而,这些营养强化并非都有意义,家长们购买时要擦亮双眼。 强化维生素D很有意义。 纯牛奶中的维生素D含量非常少,每100克牛奶中只有微克维生素D。 中国营养学会2013年发布的膳食营养素参考摄入量中,建议0~64岁的人群每天摄入10微克维生素D。 也就是说,如果靠喝纯牛奶补充维生素D,每天要喝10千克。

因此,建议家长们给孩子购买强化维生素D的牛奶。

适量饮用强化维生素A的牛奶。 维生素A对于儿童免疫功能的影响非常大。 每100克全脂牛奶中约含有24微克维生素A,正常情况下,200克牛奶可为儿童提供每日所需的20%的维生素A。

强化钙的吸收率不高。

牛奶的含钙量很高,每100克牛奶中约含有113毫克钙,再添加钙意义不大。 此外,牛奶中的强化钙多为碳酸钙之类的钙剂,吸收率远不如原生乳钙,所以父母们没有必要让孩子喝强化钙的牛奶。 注意脂肪和乳糖每100克牛奶中的脂肪总量约克,其中饱和脂肪约克,而中国营养学会推荐儿童每天饱和脂肪摄入不超过10克。

如果每天喝500克牛奶,所摄入的饱和脂肪就基本达到每日限量,没剩下多少配额给肉类、烹调油了。

因此,从饱和脂肪限量的角度,建议家长们给五岁以上的孩子喝低脂牛奶。 有些儿童对乳糖不耐受,喝牛奶容易出现腹泻等症状。 对于这些孩子,父母们可为其选购酸奶或零乳糖乳制品;如果孩子想喝牛奶,可少量多次或佐餐饮用,且不要空腹喝。